|
|
产品名称:
养瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美饮食调养法
[美容书]
所属歌手:
[蔡依林]
发行公司: 推守文化
产地：台湾
版 号(NO): 9789866570537 条码(UPC): 9789866570537
出版时间: 2011/7/14
音乐类别: 其他
语言: 繁体中文
重量(Weight): 447克 ( m58.net)
断货,不接受订购!
配货周期说明
|
|
|
标 准 价:￥110
元
标准价说明
耳朵价:登陆后显示
积分等级说明
|
微信客服二维码
|
|
[原版碟的特点]
|
::专辑说明
养瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美饮食调养法(m58.net)
蔡依林（Jolin）
在1998年参加MTV音乐臺所举办的新声卡位战歌唱比赛，並以惠妮‧休斯顿的（The Greatest Love of All﹚击败了三千多位参赛者获得冠军。1999年正式与环球音乐签约並发行第一张个人同名专辑，以「我知道你很难过」一曲走红歌坛，甜美的外型、清亮的嗓音被媒体封为新一代的少男杀手，走红程度至今流言纷扰不断，重新復出的蔡依林得到各界的好评。近年来，也带动台湾的流行风潮，是当代最有影响力的歌手之一。並在臺湾第18届金曲奖中以专辑《舞孃》获得最佳女歌手奖，也成为该奖项最年轻的得主。
出道这段期间， Jolin努力消除「婴儿肥」，期间也因为瘦身矫枉过正，传言有「厌食症」等负面新闻產生，网路世界更是盛传各式各样Jolin不健康的减肥法。然而这两年，Jolin接受正確的减肥瘦身观念，逐步恢復她良好体態，也因此成为许多少男少女爭相模仿的目標。
详细资料
丛书系列：艺言堂
规格：平装 / 224页 / 16.5*21cm / 普级 / 全彩 / 初版
出版地：台湾
::专辑曲目
內容简介
姐妹们，拋开体重计和卡路里吧！
它们只是阻碍你完美瘦身的绊脚石！
Jolin：「我不是天生的瘦子，我是靠这方法瘦身的！」
Jolin首度公开瘦身祕招
让你从「能吃能睡又能瘦」的生活习惯当中
摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生
我们不只要瘦，
还要瘦˙得˙很˙漂˙亮！
【Jolin亲身指导的真人实例】
★蔡姐姐產后一个月，立即恢復窈窕身材。
★中年出版社总监，两个月消除多年肚腩、回到梦幻腰围。
孕妇、中年欧吉桑都能在短短两个月內瘦身成功，那么，你一定也能办到！
其实，Jolin是易胖体质，更不是天生瘦。
然而，她现在的完美身材却是大家有目共睹的，是许多女生追求的最高境界、完美的化身。关於瘦身之路，Jolin走得千辛万苦、血泪斑斑，最后，终於找到对了方法，达成现在梦寐以求的健康身体、窈窕体態。
她，是如何做到的？
现在，她就要首度公开瘦身秘密，在书籍当中更是打破以往不实报导，导正视听，让读者不至於走上她曾经走过的减肥冤枉路；她也要藉此宣扬最新瘦身概念「养瘦」，让大家都能像现在的她一样养生兼瘦身，瘦得又美又健康！
【打破你所有对减肥的错误印象】
1. 难以持之以恆？→完全不改原有生活型態
2. 饿到头昏眼花？→吃东西才是减肥的开始
3. 赔上身体健康？→营养均衡是瘦身的功臣
4. 復胖肿得更大？→遵循方法绝无復胖机率
5. 吃东西如粪土？→餐餐不离淀粉、肉、菜
6. 花大钱才能瘦？→绝对不多花你的一毛钱
【Jolin的20大不败瘦身秘诀】
1. Jolin5日连瘦菜单，烤鸡、叉烧照吃也能瘦！
2. 保证消水肿，必杀祕方公开
3. 原来吃东西才是减肥的开始
4. 不吃冰品和生食，下半身肥胖bye bye
5. 油脂让人好舒畅，拒当小腹婆非它不可
6. 不要想「我要减肥」，而要想「我要调整体態」
7. 「肉+菜+淀粉」＝超有用减肥餐
8. 「吃东西日誌」是减肥的超大功臣
9. 三餐认真吃，早餐一定要
10. 晚餐七点前吃，瘦身快一半
11. 吃对食物就变瘦！超简单的啦！
12. 算份量比算卡路里简单得多
13. 外食秘诀－好油、减盐、天然ㄟ尚好
14. 单吃一项东西，营养不均气色差
15. 控制胃的大小，不用装水袋
16. 睡得好，甩肉、去火好处一大堆
17. 就算光是睡觉也会消耗热量喔！
18. 配合会流汗的运动，你一定会健康得想大叫
19. 火气大毁了健康与美丽，避免吃上火的东西
20. 听身体的话，别听脑子说的话
::音乐吧说明
T
养瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美饮食调养法书正面图片
养瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美饮食调养法书背面图片
|
|
: : : 音乐育儿、养生专栏
是站长，也是孩子妈，发挥音乐奇妙作用，实践出真知。好经验要分享，也欢迎你发表碟评。
（音乐故事）
Auryn Quartet 是一支著名的弦乐四重奏团体，由四位杰出的音乐家组成。该四重奏成立于1981年，最初是在科隆音乐学院的一次会议上形成的。四位成员分别是由Georgy Dimchev（第一小提琴）、Matthias Lingenfelder（第二小提...
(点看全文)
2023/7/7
|
本期推荐
歌手名：
Auryn Quartet奥云弦乐四重奏
(查看全部专辑)
|
|
|
[
